人流后吃什么补子宫？

路金戈 主任医师

沈阳沈大医院妇科主任，擅长乳腺疾病、妇...【详情】

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在做完人流手术之后，想要起到补子宫、促进子宫恢复的作用，可以在平时多摄入含有蛋白质的食物，首先可以在术后饮用鲫鱼汤、黑鱼汤，其次就是可以多食用鸡肉、鱼肉，还可以适量吃些黄芪炖鸡起到调理效果。

人流后吃什么最补子宫呢?人工流产手术之后，对子宫内膜和卵巢都有影响，但是，子宫内膜的恢复主要是依靠患者卵巢功能的恢复，因为子宫内膜的生长和分泌，都是依靠雌孕激素的水平来维持的。

所以，患者人流手术之后，可以多服用能够增加患者卵巢功能的食物和药物，可以通过以下几种方法来补充，使用雌孕激素，比如补佳乐、黄体酮或者雌孕激素的复合制剂，比如芬吗通。患者可以通过食物来补充在食物当中，大豆异黄酮以及蜂蜜，是含有雌激素成分最高的食物，患者可以多吃一些。

人流后补子宫的食谱推荐鸡蛋枣汤食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：可补中益气和养血，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

大枣黑木耳汤食材：大枣、黑木耳、冰糖。做法：将黑木耳和大枣用温水泡发并且洗干净之后，放入小碗中，加水和冰糖，再放入锅中蒸一个小时左右即可。功效：能补气补血，有助于人流后子宫的恢复及保养。